Mon approche du coaching individuel
Une approche simple et structurée pour des profils exigeants – multi-potentiel, HPI, TDA(H)
Leaders, dirigeants, managers, « doués » : tu avances vite, tu ressens fort. Tu jongles avec l’opérationnel, la stratégie, les émotions – et parfois, tout ça déborde.
Tu veux retrouver de la clarté et du sens, une direction pour avancer, de la sérénité pour évoluer.
Je t’accompagne, en ligne ou en physique, avec une approche qui respecte ton rythme, ton intensité et ton besoin de structure.
Les étapes de l’accompagnement individuel
1-La prise de rendez-vous
Cette étape est simple : il te suffit de réserver un créneau via le bouton ci-dessous.
Tu peux aussi me joindre au 07 60 35 96 86.
Si je ne décroche pas, c’est sûrement que je suis en pleine séance. Laisse moi un message, et je te rappellerai très vite avec plaisir.
2- Un premier rendez-vous pour faire connaissance
30 minutes (Gratuit)
Je privilégie les rendez-vous en visio, car une grande partie de la communication passe par le non-verbal. Cela rend l’échange plus humain et plus riche.
Lors de cet échange, je te poserai quelques questions pour mieux comprendre ta situation et ton objectif, afin de m’assurer que je suis la bonne personne pour t’accompagner. Je te présenterai également ma manière d’accompagner.
À l’issue de cet échange, nous saurons si nous souhaitons poursuivre ensemble.
3- Cadrer la demande – poser les fondations
1 heure, (voir tarification ci-dessous)
On commence par clarifier ensemble ta demande, tes objectifs, ce que tu veux vraiment travailler (même si tu ne le formules pas encore clairement).
Cet échange permet de poser un cadre clair, souple mais structurant.
Si tu es en entreprise, cet échange se fera en tripartite avec ton demandeur dans le respect strict de la confidentialité.
Contrat : à l’issue de cet entretien formel, un contrat d’accompagnement est proposé, et sera au besoin discuté ensemble. Dans ce contrat figurera l’objectif de l’accompagnement, le nombre de séances (de 2 à 10 séances par objectif) et les indicateurs d’atteinte de l’objectif.
4- Accompagner avec éthique et structure
de 1h à 20h par objectif, (voir tarification ci-dessous)
Tu es à la recherche d’efficacité, mais aussi de justesse.
Le coaching se déroule en plusieurs séances, pensées comme des temps de respiration active.
Ensemble :
- On pose les idées (même quand elles fusent dans tous les sens),
- On évalue les avancées,
- On t’aide à ralentir pour mieux accélérer ensuite.
Je m’engage pleinement à tes côtés, dans une démarche de transformation concrète et bienveillante :
- Ensemble, nous identifierons et libérerons les blocages qui nourrissent ton épuisement, qu’il soit émotionnel ou physique.
- Nous (re)construirons un état d’esprit solide et affirmé, pour que tu retrouves ton pouvoir d’agir et ne te laisses plus dépasser.
- Avec douceur et clarté, nous viendrons apaiser et réaligner les croyances qui te limitent, pour te permettre de te sentir plus légitime, ancré(e) et confiant(e).
- Nous débloquerons ce qui freine encore ton avancée, pour te permettre d’évoluer sereinement et avec lucidité.
Tout au long de l’accompagnement, nous ferons régulièrement le point sur tes progrès, et ajusterons ensemble ce qu’il faut pour rester alignés avec tes objectifs.
En fonction de la durée de l’accompagnement une session intermédiaire (tripartite ou pas) d’avancement sera organisée.
5- Clôturer et capitaliser sur tes avancées
de 1h à 1h30 par objectif, (voir tarification ci-dessous)
On ne termine pas juste pour “cocher une case”.
En fin de parcours, on :
- met en lumière ce qui a changé,
- identifie les leviers que tu peux continuer à actionner,
- valide ensemble la clôture du coaching avec un bilan d’accompagnement.
Pour toi, qui penses beaucoup (voire rumine parfois), ressens fort – mais qui veut mieux.
Je propose un accompagnement sur-mesure, fondé sur l’éthique, l’expérience, et une connaissance profonde du fonctionnement humain.
Un coaching qui te respecte dans ta complexité, ta diversité, ta culture – et t’aide à en faire une force.
Une tarification équitable et en conscience
Nous ne sommes pas tous égaux face à l’argent.
Pourtant, investir en soi ne devrait pas être limité par les moyens financiers : c’est aussi une manière d’honorer l’énergie que l’on consacre à son évolution.
C’est pourquoi je propose une tarification évolutive et solidaire, permettant à chacun de contribuer à hauteur de ses moyens, dans un esprit d’équilibre, de respect mutuel et de reconnaissance de la valeur de l’accompagnement.
Ce n’est ni une remise, ni une opportunité de “payer moins”, mais un engagement éthique à rendre le coaching accessible au plus grand nombre.
👉 Les modalités financières sont définies ensemble, en conscience, lors de notre échange.
